Elkészítési javaslat: 1 filter 1,5-2 dl vízzel forrázzuk le, majd hagyja állni 5-10 percig. Ezután a filtert vegye ki. Melegen vagy hidegen, lehetőség szerint édesítés nélkül fogyassza.

Felhasználási javaslat: Napi 1-2 csésze tea, amit étkezés előtt javasolt fogyasztani. Egy hónapos használat után egy hét szünet közbeiktatását javasoljuk.